قالب وردپرس قالب وردپرس آموزش وردپرس قالب فروشگاهی وردپرس وردپرس

پزشکی وسلامت

۶ خوردنی دم دست برای تسکین درد معده

احتمالا شنیده‌اید که نعناع درمانی است برای معده درد و دل پیچه، بعد از مطالعه پژوهش‌های بسیاری، اثر کلیدی نعناع بر درمان معده درد تایید شده است. نعناع با داشتن اثر ضد اسپاسم در دستگاه گوارشی، می‌تواند تاثیر سریع و محسوسی داشته باشد.

توضیحات بیشتر »

مناسب ترین رژیم غذایی برای داشتن ناخنهای سالم

۱٫ مصرف پروتئین به اندازه کافیناخن ها عمدتاً از پروتئینی به نام “کراتین” ساخته می شوند و اگر رژیم غذایی روزانه افراد کم پروتئین باشد ناخن ها شکننده ونازک شده و سرعت رشد ناخن ها کم می شود. رژیم غذایی نامناسب و عاری از پروتئین سبب بروز خطوط سفید رنگی بر روی ناخن می شود. تغییر شکل و هلالی شدن …

توضیحات بیشتر »

عصاره‌ های گياهی برای درمان بی خوابی

يكی از راه‌های شگفت‌انگيزی كه می توان توسط آن روح و روانِ خود را تغذيه كرده و فكر و ذهن را نيز آرام سازيم تا خود را برای خوابی عميق و راحت آماده نمائيم همان استفاده از رايحه‌های خوش می باشد. به خود اجازه دهيد كه با استنشاق اين رايحه‌های معطر به آرامش رسيده و ذهن و فكر شما عاری …

توضیحات بیشتر »